Taï Chi Forme 8 & mouvements spiralés DVD J Liujun

Bonjour,
Je vends LE DVD :
Taï Chi Forme 8 & mouvements spiralés
avec Maître Jian Liujun.
Préambule : L'essence du Taï Chi
Le Yi King, le yin et le yang, les cinq éléments
et les Huit Trigrammes
- Les mouvements spiralés.
1. Spirale sur les côtés
2. Spirale de face avec une seule main
3. Spirale de face avec les deux mains devant
3. Spirale sur les côtés avec deux mains
4. Spirale sur les côtés et vers l'arrière
- Introduction à la Forme 8 : Forme 8 en détail.
1. Le Gardien des Cieux pile le mortier
2. Attacher les vêtements avec indolence
3. Sceller six passages d'attaque et fermer quatre côtés
4 Simple fouet
5. Quatre principes essentiels (gauche et droite)
6. Rouler les bras vers l'arrière
7. Couvrir le main et coup de poing en avant
8. Le vent approche les fleurs de prunier
- Forme 8 en continu.
1. Professeur de face et de dos (Double écrand)
2. Professeur de face
langue : Français ,
Durée : 145 minutes
Photos:idem à celles ci dessus
VERSION FRANCAISE.
Envoie rapide dans une enveloppe à Bulles.
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