A saisir plateforme POWER FULL de LANAFORM. Etat neuf
LE POWER FULL apporte les bienfaits suivants : 1) Musculation du corps 2) Santé physique 3) Endurance 4) Décontraction des muscles
Avec notice et 9 fiches explicatives, schémas d'échauffement et exercices.
Echauffement : 1) ETIREMENT DU QUADRICEPS 2) ETIREMENT DU MOLLET ET DU TENDON D'ACHILLE 3) ETIREMENT DE L'INTERIEUR DES CUISSES 4) ETIREMENT DES FESSIERS, DES HANCHES ET DES ABDOMINAUX 5) ETIREMENT DE L'ISCHIO-JAMBIER
Exercices : 1) SQUAT 2) MOLLETS 3) EXTENSION DU BASSIN 4) RELAXATION DU DOS 5) TRICEPS DIP 6) GAINAGE ABDOMINAL VENTRAL 7) RELAXATION DES EPAULES ET DE LA NUQUE
10 mn par exercice suffisent.
Panneau de contrôle : 1) Indicateur du temps de fonctionnement 2) Bouton de sélection du temps 3) Bouton de sélection des modes (débutant, intermédiaire, avancé, brûleur de graisse) 4) Bouton de sélection de la vitesse des vibrations
Capacité de chargement jusqu'à 140 kg. Poids net 14 kg.
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