cours et séances de connaissance de soi

Bonjour,
pour diminuer d'une manière importante le stress et l'anxiété, prévenir la plupart des maladies psychosomatiques, agir en accord avec soi-même et vec les autres, goûter à l'épanouissement, je propose des cours ou séances de connaissance de soi: utiliser son esprit sainement, ne pas subir sa confusion, en voyant comment fonctionne cette faculté que nous tous partageons, la pensée.