Le Guide Du Bien Maigrir -Dr Jacques Fricker- Neuf
8 octobre 2019
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LE GUIDE DU BIEN MAIGRIR " En Gardant la Santé " Dr Jacques Fricker Editions Odile Jacob Année 1993 453 Pages Format 16 / 24,5 cm Très Bon Etat - Neuf - Prix d'origine: 25,50 €
Faut-il maigrir à tout prix ? Comment s'y retrouver parmi toutes les méthodes qui prétendent nous faire maigrir (régimes, cures, psychothérapies, substituts de repas, coupe ... faim, chirurgie, etc.) ? Laquelle choisir ? D'où vient la prise de poids ? Quels en sont les mécanismes chez l'homme et la femme, chez l'enfant ? Que se passe t-il après soixante ... cinq ans ? Est-il dangereux d'être gros ? Comment prévenir obésité, boulimie, anorexie ? Comment grossir quand on est trop mince ? Comment maîtriser son poids sans se rendre la vie impossible et menacer sa santé ? Quel type d'exercice physique préférer quand on veut maigrir ? Quelle alimentation choisir pour être en forme et goûter les plaisirs de la table ?
Jacques Fricker, est chercheur à l'INSERM, médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat et spécialiste de l'obésité. Il propose le premier guide complet sur les questions de poids et présente toutes les clés pour aider chacun à déterminer son juste poids et le conserver.
