LE phénomène Dukan ! Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du Docteur Pierre Dukan. Spécialiste du comportement alimentaire et de la rééducation nutritionnelle depuis plus d'une trentaine d'années, le docteur Pierre Dukan est désormais célèbre grâce à sa méthode " le régime Dukan ". Cet ouvrage illustré reprend les principes de base de la méthode Dukan de manière très pédagogique. Les 4 phases du régime (attaque, croisière, consolidation et stabilisation) sont accompagnées de 60 recettes savoureuses et inédites. Pour aider le lecteur à réussir son programme d'amaigrissement, le docteur Dukan livre de nombreux et précieux conseils : Ses 100 aliments à volonté (72 protéinés, 28 légumes) Son nouveau moteur : l'APPSO (activité physique prescrite sur ordonnace) Que faire en cas de rebond ? Comment cuisiner les protéines ?
Acheté 21,90 euros. Livre comme neuf VENDU 12 euros LE LIVRE
