Stretching Facile Lydie Raisin

LIVRE NEUF Un étonnant voyage au cœur du monde vivant, depuis l'infiniment petit à l'intérieur du corps humain jusqu'aux limites de l'univers, en passant par l'exploration de notre planète et la découverte de sa faune stupéfiante. Plus de 2 500 photographies ...

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Résumé :Le stretching est idéal pour prévenir les maux de dos et garder l'allure jeune. Facile à pratiquer chez soi, 15 minutes tous les deux jours, il procure souplesse et bien-être. Chaque posture est illustrée et clairement expliquée pour une exécution parfaite. ...

La pratique du Qi Gong est une tradition chinoise qui remonte à plusieurs milliers d'années. Avec l'acupuncture, la pharmacopée et les massages, elle a pour vocation d'agir sur le Qi, l'énergie essentielle qui commande et traverse l'ensemble des phénomènes. ...