Banc de musculation domyos hg050 acheté à decathlon. 50kg. Très bon état car très très peu servi par manque de temps (travail + études).je le vends car je m'en sers plus et il prend beaucoup de place.
Super pratique pour travailler : Triceps grâce à la poulie haute vous pourrez augmenter le volume de vos triceps par un tirage du haut vers le bas. Pectoraux:grâce aux : développé assis et butterfly. Dorsaux grâce à la poulie haute et la barre latissimus .Biceps grâce à la poulie basse vous pourrez faire un travail de flexion du bras pour développer vos muscles flechisseurs. Trapezes:grâce à la poulie basse et la barre vous pourrez développer la partie haute de votre dos. CuissesIl vous sera possible de travailler l'extension et la flexion des jambes, de développer vos adducteurs, vos abducteurs et vos quadriceps. Epaules grâce à la poulie basse vous pourrez travailler votre chaîne musculaire des deltoïdes. Barre de tirage dorsal:deltoïdes, trapèzes, pectoraux, triceps. Réglage en hauteur du butterfly: pectoraux, dorsaux, deltoïdes. Poulie basse:fessiers, ischio-jambiers, adducteurs, abducteurs
